استرس
-
۶ مرداد ۱۴۰۴تفاوت اضطراب و استرس و راهکارهای مقابله با هرکدام
از دیدگاه روانشناسی، استرس و اضطراب دو پدیده متفاوت هستند که هر یک ویژگیها، علل و پیامدهای خاص خود را دارند. شناخت…
-
۳۰ خرداد ۱۴۰۴چگونه استرس خود را در زمان بحران مدیریت کنیم؟
در شرایط بحران بروز علائم و نشانههای استرس و اضطراب طبیعی است، اما با استفاده از راهکارهایی می توان استرس و اضطراب را…
-
۷ شهریور ۱۴۰۲ببینید | تجویز عجیب روانشناس روسی؛ برای رهایی از استرس خود را زنده به گور کنید!
یک روانشناس در روسیه برای افرادی که از استرس رنج میبرند، زنده به گور شدن را تجویز میکند!
-
۲۵ مرداد ۱۴۰۲چرا ایست قلبی میکنیم؟
همه ما شنیدهایم که برخی افراد عارضه ایست قلبی ناگهانی را تجربه کردهاند با این حال شاید هنوز به درستی ندانیم که ایست…
-
۲۴ مرداد ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش میدهد:
اگر دست و پاهایتان گزگز میکند، ببینید چه دلایلی دارد
احساس گزگز در دست و پا معمولاً موقتی است اما دلایل زیادی میتواند داشته باشد.
-
۲۶ تیر ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش میدهد:
سندرم خستگی مزمن چیست و راههای درمان آن
سندرم خستگی مزمن زمانی پیش میآید که فرد دچار استرس مزمن طولانیمدتی شود که حداقل ۶ ماه بدون بهبود کافی به طول…
-
۱۴ تیر ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش میدهد:
چگونه استرس و اضطراب خود را مدیریت کنیم؟
استرس و اضطراب جزء جدا نشدنی زندگی امروزه است اما گاهی باعث آسیبهای روحی و جسمی در فرد میشود.
-
۳۱ فروردین ۱۴۰۲به این دلایل مهم تپش قلب میگیرید
تپش قلب بالا میتواند آزاردهنده یا ترسناک باشد. اگرچه معمولاً مسئله جدی یا مضری نبوده و اغلب خود به خود از بین میرود.
-
۱۳ فروردین ۱۴۰۲ -
۱۳ فروردین ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش میدهد:
شیرجه آزاد مادربزرگ به خاطر احساس زنده بودن! + ویدئو
مادربزرگ انگلیسی برای اینکه احساس زنده بودن کند دست به ماجراجویی بزرگی زد که بسیاری از جوانان جرات انجام آن را ندارند.
-
۲۵ اسفند ۱۴۰۱اگر میخواهید بدانید چرا کف دستتان عرق میکند، این مطلب را بخوانید؟
اما علت عرق کف دست وقتی هیجان زده یا استرسی هستیم چیست؟ وقتی غدد Eccrine کف دست به خاطر سیستم عصبی سمپاتیک تحریک…
-
۹ اسفند ۱۴۰۱«اعتمادآنلاین» گزارش میدهد:
نشانگان ماری آنتوانت: آیا ممکن است یکشبه موهای آدم سفید شود؟
مشهور است که موهای ماری آنتوانت، ملکه ۳۸ ساله فرانسه، پیش از اعدامش در سال ۱۷۹۳ یکشبه سفید شده بود و بر این اساس به…
-
۲۳ آذر ۱۴۰۰ویتامینی که استرس را از بین میبرد
محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که هر روز استفاده از مکملهای حاوی 2.5 گرم امگا 3، بهترین کمک به بدن برای مقاومت…
-
۳۱ خرداد ۱۴۰۰استرس بالا احتمال «سندرم قلب شکسته» را افزایش میدهد
نتایج یک بررسی در انگلیس نشان میدهد که استرس بالا ممکن است احتمال «سندرم قلب شکسته» را افزایش دهد.
-
۶ اردیبهشت ۱۴۰۰«اعتمادآنلاین» گزارش میدهد:
ورزش منظم چه کاری با بدن شما میکند؟
اگر به صورت منظم ورزش کنید، میتوانید امیدوار باشید که چربیهای اضافی بدنتان بعد از مدتی از بین برود. ورزش منظم سلامت…