سبزیجات
-
توصیههای روزهداری به بیماران خاص
عضو دفتر بهبود سلامت جامعه در توصیه به روزهداران مبتلا به بیماریهای کلیوی، گفت: این افراد باید مقدار زیادی از…
-
با مصرف سبزیجات از دیابت و چاقی پیشگیری کنید
مطالعات جدید نشان میدهد مادهای به نام نیترات که در سبزیجات پهنبرگ مانند اسفناج، کاهو و کرفس موجود است، میتواند به…
-
شروع یک روز سالم با سحری کامل
یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم پرهیز روزهداران دیابتی از مصرف غذاهای قندی، بر مصرف غذاها و سبزیجات آبپز تاکید کرد.
-
پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف کلم بروکلی
تحقیقات جدید نشان میدهند ترکیب موجود در کلم بروکلی و سایر انواع کلمها به درمان سرطان کمک میکند.
-
شکلات چین و چروک صورت را از بین میبرد
شکلات تلخ دارای آنتیاکسیدانهایی است که میتواند روند پیری را کاهش دهد.