به طور علمی ثابت شد: فقرا از خردسالی بیشتر راه می‌روند

نتایج یک مطالعه علمی گسترده نشان می‌دهد کودکان خردسال بسیار بیشتر از تصور بزرگسالان تحرک دارند، اما کودکان در مناطق فقیرتر ارقام بیشتری ثبت کرده‌اند.

به گزارش اعتمادآنلاین، به نقل از اسکای‌نیوز، نتایج یک مطالعه بین‌المللی گسترده نشان داد کودکان سه و چهارساله به طور متوسط روزانه حدود ۱۸ هزار گام برمی‌دارند.

این پژوهش، که در مجله علمی Lancet Child & Adolescent Health منتشر شده، بیش از ۳۵۰۰ کودک را در ۴۴ کشور جهان تحت بررسی قرار داده است.

داده‌های این مطالعه طی سال‌های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۵ و از طریق حسگرهای حرکتی متصل به کمر کودکان به مدت حداقل سه روز جمع‌آوری شده است.

این مطالعه که «سان رایز» نام دارد، با هماهنگی دانشگاه ولونگونگ استرالیا انجام شده است.

نتایج و جزئیات آماری پژوهش نشان داد متوسط گام‌های برداشته‌شده در بین این کودکان ۱۸ هزار و ۵۴۲ قدم در روز ثبت شده است (نیمی از کودکان رقمی بالاتر و نیمی رقمی پایین‌تر داشته‌اند).

میانگین سنی:

کودکان سه‌ساله به طور متوسط ۱۷ هزار و ۵۰۰ قدم و کودکان چهارساله نزدیک به ۱۹ هزار قدم در روز راه رفته‌اند.

تفاوت‌های فردی:

دامنه گام‌ها بین ۱۱۰۰ قدم (کمترین) تا ۲۹ هزار و ۸۰۰ قدم (بیشترین) متغیر بوده که نشان‌دهنده اختلاف تا ۲۵ هزار قدم میان کودکی کم‌‌تحرک و کودکی بسیار فعال در یک روز است.

محققان تاکید کرده‌اند فعالیت بدنی در دوران کودکی برای رشد سالم ضروری است، اما به دلیل تاثیر عوامل گوناگون، عدد ثابتی را به‌ عنوان استاندارد اجباری پیشنهاد نکرده‌اند.

یکی از یافته‌های جالب این پژوهش نشان می‌دهد کودکان در کشورهای کم‌درآمد به طور متوسط روزانه حدود ۲۳ هزار قدم برمی‌‌دارند که تقریباً پنج هزار قدم بیشتر از کودکان در کشورهای پردرآمد است.

همچنین کودکان ساکن در مناطق روستایی حدود دو هزار قدم بیشتر از کودکان شهری راه می‌روند.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) توصیه می‌کند کودکان ۳ و ۴ ساله روزانه حداقل ۱۸۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند که حداقل ۶۰ دقیقه آن باید با شدت متوسط تا بالا باشد.