تغذیه
-
۱۷ شهریور ۱۴۰۴بهترین زمان مصرف ویتامین B صبح است
ویتامینهای گروه B بهتر است صبح مصرف شوند تا انرژیزایی بهینه و خواب بهتری داشته باشید.
-
۱۶ مرداد ۱۴۰۴هشدار سازمان جهانی بهداشت: نزدیک به ۱۲ هزار کودک در غزه دچار سوءتغذیه حاد هستند
سازمان جهانی بهداشت امروز اعلام کرد که شمار کودکان زیر پنج سال مبتلا به سوءتغذیه حاد در غزه به حدود ۱۲ هزار نفر رسید؛…
-
۳ اردیبهشت ۱۴۰۴سازمان امور دانشجویان: یارانه تغذیه دانشجویی حذف نمیشود
مدیر کل دفتر طرح و برنامه سازمان امور دانشجویان وزارت علوم گفت: برخی تصور میکنند که هدف از اجرای طرح نوین الگوی تغذیه…
-
۲۴ اسفند ۱۴۰۳با این پنج خوراکی حتی هنگام خواب کالری بسوزانید
خواب یک زمان مهم برای بازسازی و ترمیم بدن شما است؛ بنابراین میتوانید از این زمان بهطور بهینه استفاده کنید که به کاهش…
-
۱۳ اسفند ۱۴۰۳این ویتامین بیماری پوستی را رفع میکند
مطالعات متعددی نشان دادهاند که رتینول، یک مشتق ویتامین A، میتواند در مبارزه با نشانههای پیری زمانی که به طورمستقیم…
-
۱۰ اسفند ۱۴۰۳توصیههای تغذیهای برای روزه داران
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به همزمانی ماه رمضان و نوروز، بر اهمیت مصرف وعده سحری تأکید و…
-
۲۴ بهمن ۱۴۰۳ایدههایی برای میل پرپ
میل پرپ به فرآیند برنامهریزی، آمادهسازی و بستهبندی وعدههای غذایی برای چند روز یا یک هفته گفته میشود.
-
۱۴ خرداد ۱۴۰۳تصورات اشتباه درباره این 4 ماده غذایی مفید
تخممرغ، قهوه، سیبزمینی و سبزیهای منجمد، 4 ماده غذایی هستند که تصورات اشتباه درباره آنها وجود دارد. .
-
۲۸ مهر ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش میدهد:
هزار خواص اسفناج که آن را به نیروگاه سبز سلامت تبدیل میکند و از آن بیخبر هستید!
اسفناج، قهرمان سبز برگدار دنیای سبزیجات، فواید زیادی برای سلامت دارد که باعث میشود آن را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
-
۲۴ مهر ۱۴۰۲سبک تغذیه ایرانیها نادرست است؛ ربطی به مشکلات اقتصادی ندارد!
روزنامه جام جم نوشت: سرانه پایین مصرف لبنیات در ایران وقتی عجیب است که بدانیم مصرف نوشابه با توجه به قیمت برابر آن…
-
۱۸ مهر ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش میدهد:
چگونه عضلات بدن خود را تقویت کنیم؟
تقویت عضلات بدن به ترکیبی از تمرین مناسب، تغذیه صحیح، استراحت کافی و سبک زندگی فعال نیاز دارد.
-
۱۸ مرداد ۱۴۰۲تتاثیر معجزهآسای ویتامین B بر تقویت و رشد مو
بهطور کلی ویتامینهای مختلفی برای رشد موها مهم هستند، اما ویتامینهای گروه B از این نظر اهمیت ویژهای دارند.
-
۱۱ مرداد ۱۴۰۲برای جلوگیری از گرمازدگی این توصیههای تغذیهای را آویزان گوش کنید
در روزهای گرم سال باید چه نکات تغذیهای را رعایت کرد؟
-
۲۷ تیر ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش میدهد:
تاثیر فوقالعاده تغذیه در تعیین جنسیت نوزاد
بسیاری از قدیمیها معتقد بودند مواد غذاییای که پدر و مادر پیش از اقدام به بچهدار شدن مصرف میکنند بر جنسیت جنین…
-
۲۶ تیر ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش میدهد:
سندرم خستگی مزمن چیست و راههای درمان آن
سندرم خستگی مزمن زمانی پیش میآید که فرد دچار استرس مزمن طولانیمدتی شود که حداقل ۶ ماه بدون بهبود کافی به طول…