راه رفتن آرام، مغز را پیر می‌کند

اعتمادآنلاین| مطالعات محققان دانشگاه دوک نشان می‌دهد راه رفتن آهسته نشان‌دهنده روند سریع پیری در قسمت‌هایی نظیر ریه‌ها، دندان‌ها و سیستم ایمنی است که در مقایسه با افرادی که سرعت راه رفتن تندتری دارند، با وضعیت وخیم‌تری روبرو هستند.

این مطالعه بلندمدت روی حدود 1000 نفر که در طول یک سال در نیوزیلند به دنیا آمده بودند، انجام شد. 904 شرکت‌کننده در این مطالعه مورد تست، امتحان و اندازه گیری قرار گرفتند.

همچنین محققان دریافتند انجام تست شناختی در سه سالگی این افراد، شامل تست‌های IQ، مهارت‌های حرکتی و کنترل هیجانی، می تواند سرعت راه رفتن آنها را در سن 45 سالگی پیش بینی کند.

آخرین بررسی های مغز نشان می دهد افرادی که آهسته تر راه می روند حجم مغزی کمتری دارند، میانگین ضخامت غشاء مغزشان کمتر است، محیط سطحی مغزشان کمتر و میزان ضایعات در ماده سفید مغزشان بیشتر است.

به گفته محققان، اینها همه از نشانه‌های اولیه زوال عقل و پیری مغز است که با تشخیص به‌موقع و تغییر در سبک زندگی می توان آنها را تغییر داد.

منبع: مهر