فواید ترک سیگار از همان ۲۰ دقیقه اول آشکار می‌شود

به اعتقاد کاشناسان، ترک سیگار فواید شگرفی برای بدن انسان دارد و این فواید از ۲۰ دقیقه بعد از عدم استنشاق دود سیگار، آشکار می‌شود.

به گزارش اعتمادآنلاین، اسکای‌نیوز به نقل از از تحقیق انجام‌گرفته از سوی جمعیت ریه آمریکا، خبر داد، با اولین تنفس‌های خالی از دود سیگار بدن به سمت بهبود می‌رود و با مرور هفته‌ها و ماه‌ها این بهبود بسیار بیشتر هم می‌شود.

در این تحقیق آمده است، برخی از افراد در ابتدای ترک سیگار دچار مشکلاتی همچون ضعف تمرکز، خواب‌آلودگی، گرسنگی، افزایش وزن و حتی احساس افسردگی، نگرانی و اندوه خواهند شد، اما این عوارض بسیار کوتاه‌مدت است و با بازگشت منوکسید کربنِ خون به وضع طبیعی در بدن، گردش خون رو به بهبود می‌رود و عملکرد شش‌ها بعد از دو هفته تا سه ماه به شدت بهبود پیدا می‌کند.

این پژوهشگران مجدداً تاکید کردند، ترک سیگار خطر ابتلا به بیمارهای قلبی و سکته مغزی و انواع مشخصی از سرطان را هم کاهش خواهد داد.