چرت نیم‌روزی

بالاخره بعدازظهر‌ها بخوابیم مفید است یا مضر؟

نداشتن خواب کافی فرد را با مشکلاتی همچون چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی روبه رو می‌کند که چرت زدن در طول روز…

فواید شگفت‌انگیز چرت نیم‌روزی برای قلب و مغز

محققان به بررسی ارتباط بین دفعات چرت زدن و مدت متوسط چرت زدن و خطر بروز حوادث کشنده و غیرکشنده بیماری قلبی عروقی مانند…