چربی سوزی

با این پنج خوراکی حتی هنگام خواب کالری بسوزانید

خواب یک زمان مهم برای بازسازی و ترمیم بدن شما است؛ بنابراین می‌توانید از این زمان به‌طور بهینه استفاده کنید که به کاهش…

با این ادویه چربی‌سوزی کنید و لاغر شوید!

زنجبیل با بالابردن دمای بدن، متابولیسم را افزایش داده و موجب چربی‌سوزی می‌شود.

«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:

خوراکی‌هایی که با مصرف آنها می‌توانید از شر چربی‌های شکم راحت شوید

آب کردن چربی‌های شکم و پهلو یکی از دغدغه‌های افراد چاق و کم‌تحرک است.

در ویدئوتیتر «اعتمادآنلاین» ببینید:

کاردیو چیست؟

ورزش هوازی یا کاردیو ضربان قلب را بالا می‌برد و اکسیژن را به تمام عضلاتِ در حال فعالیت می‌رساند. دکتر کنت کوپر نخستین…

کدام رژیم غذایی به کبد آسیب می‌رساند؟

طبق نتایج مطالعه جدید، مواد غذایی حاوی میزان زیاد «فروکتوز» نظیر مواد غذایی فرآوری‌شده و نوشیدنی‌های قندی شیرین…

کدام نوع دویدن بر کاهش وزن موثرتر است؟

پژوهشگران رویان در بررسی‌های خود به مقایسه اثر دویدن تند و عادی در سطوح سربالایی، سراشیبی و بدون شیب در بیان ژن‌های…