چربی‌های اشباع‌شده

«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:

چطور روغن سالم انتخاب کنیم و آن را سالم نگه داریم

روغن‌ها از جمله مواد غذایی هستند که روزانه به اشکال متفاوت به عنوان ماده غذایی یا برای پخت‌وپز به کار می‌روند و انتخاب…

کدام فیبرهای خوراکی بر باکتری‌های روده اثر می‌گذارند؟

محققان در بررسی جدید خود نشان دادند چگونه انواع مختلف فیبرهای خوراکی بر میکروبیوم بدن تاثیر می‌گذارند.

کسانی که کبد چرب دارند، بخوانند

طبق توصیه انجمن قلب آمریکا، افرادی که نیاز به کاهش کلسترول بد دارند، باید چربی اشباع‌شده بدن‌شان را به کمتر از 6 درصد…