ویتامین
-
با این ویتامینها به جنگ افسردگی بروید
رژیم غذایی فاقد ویتامین ها و مواد مغذی کلیدی، بی شک مخرب ترین اثرات را روی سلامت روان شما دارد و باعث کاهش خلق و خو می …
-
«اعتمادآنلاین» گزارش میدهد:
بایدها و نبایدهای خوراکی برای افراد بالای 40 سال چیست؟
کارشناسان تغذیه لیستی از بایدها و نبایدهای تغذیه را برای افرادی که دهه چهارم عمر خود را پشت سر میگذارند تهیه کردهاند.
-
«اعتمادآنلاین» گزارش میدهد:
ویروس کرونا | وقت آن شده که کمی ویتامین دی به شیر و نانمان اضافه کنیم
مصرف ویتامین دی برای پیشگیری و درمان آنفولانزا و کووید-19 مؤثر است. دانشمندان توصیه میکنند که مواد غذایی مثل شیر و…
-
مکملهای مفید در دوران کرونا چیست؟
رعایت تغذیه مناسب به ویژه در دوره کنونی و شیوع کروناویروس برای حفظ سلامت روان و تابآوری روانی اهمیت دارد.
-
مهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدن در روزهای کرونایی
این روزها با شیوع کروناویروس اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن بیش از پیش درک میشود اما متاسفانه بیشتر افراد ویتامینها و…
-
ویتامینهایی که از ابتلا به کرونا پیشگیری میکنند
یک متخصص تغذیه گفت: ترکیبات ویتامینی A, C, D و سلینیوم و روی نقش بسزایی در کاهش ابتلا به بیماری کرونا دارند.
-
غذاهای ضداضطراب را بشناسید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره تاثیر برخی مواد غذایی برای کاهش استرس و اضطراب توضیح داد.
-
هشدارِ زیادهروی در مصرف یک ویتامین
پزشکان هشدار دادند که زیادهروی در مصرف ویتامین B12 میتواند خطرناک باشد.
-
کمبود این ویتامین شما را به «آلزایمر» مبتلا میکند
یک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه ابتلا به آلزایمر ارتباط نزدیکی با سن افراد دارد، گفت: «آلزایمر» شایعترین نوع…
-
علت سفیدی زودهنگام موی سر چیست؟
«استرس» تنها فاکتوری نیست که موجب سفید شدن زودرس موها میشود.
-
کدام نوع از گیاهخواری برای سلامت مضر است؟
سالهاست که دیگر گیاهخواری تنها به علت عدم علاقه به مصرف گوشت و مرغ نیست و از سوی برخی افراد یک انتخاب خودخواسته است.…
-
دبیر علمی پانزدهمین کنگره اورژانس و بیماریهای کودکان:
8 کودک از هر 10 کودک ایرانی دچار کجی پا هستند
دبیر علمی پانزدهمین کنگره اورژانس و بیماریهای کودکان با بیان اینکه این کنگره از 16تا 19مهر برگزار می شود، گفت: از هر…
-
علائم کمبود ویتامین را جدی بگیرید
یکی از عجیبترین ویژگیهایی که باعث میشود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانههایی است که وضعیت…
-
تاثیر کمبود یک ویتامین در ناباروری
ناباروری شیوعی بین 15 تا 20 درصد در افراد در سنین باروری دارد و از هر پنج زوج ایرانی، یک زوج دچار ناباروری است!…
-
راهکارهای جلوگیری از ایجاد آکنه در ماههای گرم سال
برای داشتن پوستی زیبا و بدون آکنه درفصل گرما با رعایت راهکارهایی به ویژه تنظیم رژیم خوراکی میتوانید زیبایی را به…