مواد مغذی

این خوردنی‌ها باعث کاهش آلرژی می‌شود

اگر با آغاز بهار، علائم آلرژیک فصلی مانند عطسه، آبریزش‌ و خارش چشم و بینی، خارش گلو و حتی گاهی حمله‌های سینوسی، باعث و…

بهترین خوراک برای سحری از نظر طب سنتی

در طب سنتی، انتخاب مواد غذایی برای سحری به‌گونه‌ای است که نه‌تنها انرژی لازم برای روزه‌داری را تامین کند، بلکه باعث…

«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:

اگر سیر نمی‌خورید، این مطلب را بخوانید

سیر دارای مواد مغذی بی‌شماری است که برای سلامت بسیار مفید است. یکی از خواص این خوراکی تقویت سیستم ایمنی بدن است.

پژوهشگران بیمارستان زنان برایام:

آب انار از مغز جنین حفاظت می‌کند

پژوهشگران بیمارستان زنان برایام، اخیرا دریافته‌اند مصرف آب انار در دوران بارداری می‌تواند از مغز نوزادانی که خیلی…

با خواص میوه‌های خشک و نقش آن در سلامتی آشنا شوید

به گفته محققان میوه‌های خشک منبع سالم‌تری از مواد مغذی و کالری‌ها هستند.

دلیل بی‌خوابی، کمبود این ویتامین‌هاست!

محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که کمبود مواد مغذی با کمبود خواب در ارتباط است.

حتما این سبزیجات را وارد رژیم غذایی خود کنید

مصرف طیف وسیعی از سبزیجات با رنگ‌های مختلف از سوی محققان توصیه می‌شود چراکه سبزیجات دارای انواع مواد مغذی بوده و برخی…