مصرف میوه‌جات

تغذیه سالمندی و سبک زندگی سالم چقدر اهمیت دارد؟

اضافه وزن، فشار و قندخون بالا، عدم مصرف میوه‌جات و سبزیجات و... از مشکلات شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راه‌های…