عادات بد
-
چه کارهایی قبل از خوابیدن ممنوع است؟
استفاده از تلفن همراه هوشمند یا تبلت قبل از خواب میتواند منجر به یک ساعت دیرتر خوابیدن در آنها شود.
استفاده از تلفن همراه هوشمند یا تبلت قبل از خواب میتواند منجر به یک ساعت دیرتر خوابیدن در آنها شود.