سلامت قلب
-
آغاز «بسیج ملی کنترل فشار خون»؛ از فردا
بسیج ملی کنترل فشارخون بالا از 27 اردیبهشت ماه با هدف کاهش مصرف نمک روزانه مردم به میزان حداقل 50 درصد، افزایش مصرف…
-
تاثیر مکمل روغن ماهی بر قلب در آلودگی هوا
محققان چینی دریافتند مصرف روغن ماهی میتواند از سلامت قلب مقابل قرارگیری در معرض PM2.5، شاخص اصلی آلودگی هوا، محافظت کن…
-
با مصرف سبزیجات از دیابت و چاقی پیشگیری کنید
مطالعات جدید نشان میدهد مادهای به نام نیترات که در سبزیجات پهنبرگ مانند اسفناج، کاهو و کرفس موجود است، میتواند به…
-
با خواص شگفتانگیز آب گیلاس برای سلامت قلب آشنا شوید
آب گیلاس به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و آنتیاکسیدانها، دارای خواص متعددی برای سلامت است.
-
«پلهنوردی»؛ سریعترین راه کاهش وزن
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد تنها چند دقیقه پلهنوردی در روز برای سلامتی قلب و عروق و حفظ تناسب اندام مفید است.