سلامت بدن
-
۳ اسفند ۱۴۰۳ببینید| 3 تست ساده که سلامت بدن را ارزیابی می‌کند
سه تست ساده خانگی برای ارزیابی سطح سلامت بدن این تست‌ها به شما کمک می‌کنند تا به سرعت از وضعیت سلامت خود آگاه شوید.
-
۱ اسفند ۱۴۰۳چه نوع تمرینی برای کنترل کلسترول مناسب است؟
ورزش منظم و مداوم می‌تواند تری گلیسیرید را ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش دهد و سطح HDL را ۵ تا ۸ میلی‌گرم در دسی‌لیتر افزایش دهد.
-
۲۴ مهر ۱۴۰۲«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
چرا خوردن همزمان تخم‌مرغ و پنیر خوب نیست؟
در حالی که تخم مرغ و پنیر می‌توانند ترکیبی خوشمزه و رضایت‌بخش باشند، توجه به نگرانی‌های بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد…
-
۱۱ مهر ۱۴۰۲این نوع دردهای شکمی خطرناک هستند؛ آن‌ها را جدی بگیرید
همه ما بارها دچار درد در ناحیه شکم شده‌ایم. بسیاری از این دردها خود به خود و یا با مصرف برخی داروهای بدون نسخه و یا…
-
۲۵ اردیبهشت ۱۳۹۹کالری مصرفی را کم کنیم، وزنمان را کاهش دهیم
کاهش وزن از طریق روش‌های مختلف امکان‌پذیر است. رژیم‌های غذایی بسیاری وجود دارند که افراد آن‌ها را رعایت می‌کنند اما…
-
۲۹ اسفند ۱۳۹۸«اعتمادآنلاین» گزارش می‌دهد:
11 راهکار ساده برای سم‌زدایی از بدن
شما می‌توانید با ترک عادات غلط و توجه بیشتر به سلامت روان خود، کارایی سیستم داخلی‌تان را افزایش دهید. اما اگر به فکر…
-
۱ دی ۱۳۹۸چرا همیشه احساس سرما می‌کنید؟
احساس سرما کردن یک نشانه درست و طبیعی بدن در شرایط بهنجار است. برای مثال جای تعجب ندارد که وقتی زیر برف یا باران…
-
۱ آذر ۱۳۹۸حیدرعلی عابدی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی:
درباره تاثیر پارازیت و امواج بر سلامت بدن ابهاماتی وجود دارد
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت که ابهاماتی درباره تاثیرات امواج ماهواره‌ای و پارازیت‌ها در بروز سرطان، نابارویی و…
-
۲۳ آبان ۱۳۹۸همراه غذا آب بخوریم یا نخوریم؟
افرادی که دچار اضافه وزن هستند می‌توانند آب را قبل از غذا استفاده کنند تا حجم معده گرفته شود، اما مصرف آب همراه غذا…
-
۲ آبان ۱۳۹۸12 تمرین برای پیشگیری و درمان زانو درد+ روش‌های تمرینی
با انجام 12 تمرین تقویتی می‌توانید از آسیب زانوی خود پیشگیری کرده و یا با صلاحدید متخصص در راستای درمان زانو درد خود…
-
۱۸ مهر ۱۳۹۸از پای دیابتیک چه می‌دانید؟
افراد دیابتی در مقایسه با سایر افراد مشکلاتی با پاهایشان دارند، مهم‌ترین روش برای پیشگیری از آسیب به پاها، حفظ قندخون…
-
۱۱ مهر ۱۳۹۸تاثیر رژیم غذایی گیاهی در تسکین علائم روماتیسم مفصلی
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد: رژیم غذایی گیاهی می‌تواند درد ناشی از روماتیسم مفصلی را تسکین دهد.
-
۱۸ مرداد ۱۳۹۸راه‌کارهای جلوگیری از ایجاد آکنه در ماه‌های گرم سال
برای داشتن پوستی زیبا و بدون آکنه درفصل گرما با رعایت راهکار‌هایی به ویژه تنظیم رژیم خوراکی می‌توانید زیبایی را به…
-
۱۰ خرداد ۱۳۹۸غده تیروئید چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
عضو کمیته کشوری پایش ید جامعه وزارت بهداشت درباره اهمیت سلامت و کارکرد غده تیروئید در بدن انسان توضیح داد.
-
۲۰ اسفند ۱۳۹۷خانه تکانی با بدن ما چه می‌کند؟
کارشناس ارگونومی معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به افزایش بروز آسیب‌های برگشت‌ناپذیر در…