چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم؟
یک متخصص گفت: عامل اصلی اکثر بیماری‌ها جدا از مسائل ژنتیکی و بیماری‌های نادر، عدم آرامش روانی و استرس‌های روزافزون محیطی است، به همین دلیل افرادی که در جوامع روستایی و دور از استرس و اضطراب زندگی می‌کنند و سبک زندگی با استرس کمتری دارند، کمتر با بیماری مواجه می‌شوند.
با دکتر سیدعلی افتخارزاده، متخصص قلب و عروق و فلوشیپ اینترونشنال کاردیولوژی درباره علل ایجاد فشارخون بالا و راه‌های کنترل و درمان آن گفت‌وگو کرده‌ایم.
به گزارش اعتماد، مصاحبه را در ادامه می‌خوانید:
علل ایجاد بیماری پرفشاری خون یا فشار بالا چیست؟
بیماری‌های قلبی و عروقی و سایر بیماری‌های مشابه دیگر اندام‌ها مانند عروق مغزی علل مختلفی دارند که از جمله شایع‌ترین علل آنها فشار خون، دیابت و قند خون بالا یا مسائل ارثی و ژنتیک و برخی علل دیگر است. از این بین، دیابت و فشار خون از جمله علل موثر و شایع هستند و در عین حال خود بیماری‌های قلبی و عروقی هم می‌توانند ایجاد‌کننده فشار خون باشند یعنی رابطه متقابلی بین آنها وجود دارد.
آماری از شیوع و پراکندگی فشار خون بالا در ایران وجود دارد؟
سه سال قبل، آمارگیری کلی برای شناسایی مبتلایان و بیماریابی فشار خون در سطح مراکز درمانی کشور انجام شد اما به سبب تداخل با کرونا، آمارگیری خوب و کاملی ممکن نشد. معمولا فشار خون در مراکز پر‌جمعیت و مراکزی که از نظر اقتصادی فعالیت بیشتری دارند، بیشتر خودش را نشان می‌دهد. یکی از علل این موضوع شاید این باشد که افراد ساکن در این مناطق، بیشتر دچار تشخیص بیماری می‌روند تا افرادی که در روستاها و مراکز دورتر از مراکز درمانی هستند.
درمان فشار خون بالا چیست؟
برای درمان فشار خون ابتدا مثل هر بیماری دیگری باید علت آن تشخیص داده شود. حدود ۹۰ درصد علت ایجاد فشار خون مشخص نیست و افراد از یک سابقه خانوادگی و ارثی صحبت می‌کنند اما این هم برای همه ثابت شده نیست. در صورتی که علل خاصی برای فشار خون پیدا نشود، با داروهای کنترل‌کننده فشار خون باید درمان شود. قطع درمان توسط بیماران بعد از گذشت مدتی از دریافت دارو یک اشتباه مهلک است، زیرا فشار خون با درمان کنترل می‌شود اما از بین نمی‌رود.
نقش تغذیه سالم در کنترل فشار خون چقدر است؟
نقش تغذیه در پیشگیری و درمان بیماری‌های مرتبط با فشار خون ثابت شده است. مصرف میوه‌های تازه و دوری از فست‌فود و مصرف مایعات زیاد در طول روز یکی از علل کمک‌کننده و کنترل و دوری از فشار خون بالا است. عامل اصلی اکثر بیماری‌ها جدا از مسائل ژنتیکی و بیماری‌های نادر، عدم آرامش روانی و استرس‌های روزافزون محیطی است، به همین دلیل افرادی که در جوامع روستایی و دور از استرس و اضطراب زندگی می‌کنند و سبک زندگی با استرس کمتری دارند، کمتر با بیماری مواجه می‌شوند.
دیدگاه تان را بنویسید